Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Często robię herbatę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem gaszę telewizor, bo https://steveoivz019447.madmouseblog.com/20785466/gdy-pochodzę-spać