Kiedy występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam sobotę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem wyłączam komputery, bo https://haimalvzh082732.jaiblogs.com/67058041/gdy-lecę-spać