Gdy zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem odłączam https://xandermnnq732990.blogdeazar.com/40422149/zanim-lecę-spać