يُعد رقيه الظهر من وسيلة عريقة تُجرى لتقليل بشكل الشعور بالضيق والإجهاد في زاوية الرقبة. أحيانًا ما تتضمن تطبيق الكتفين https://aliviaplqi435200.smblogsites.com/39844834/رقية-الظهر-التخلص-من-الضغط