Ja, du kan ta melatonin hver dag. Det er et reseptfritt health supplement og det er ingen bivirkninger forbundet med det. Jo lenger du tar det, jo mer vil kroppen venne seg til det og du vil oppleve færre søvnproblemer. Dette gir en dyp og god søvn som holder seg https://zaneowagt.xzblogs.com/78458898/the-2-minute-rule-for-sovemedisin