ใส่นมที่เตรียมไว้ใส่ในปริมาณให้ท่วมเนื้อไก่ แล้วปั่นให้เข้าละเอียด. As people today age, keeping muscle mass toughness and bone overall health will become increasingly crucial. Chicken smoothies offer a hassle-free way for older Grown ups—especially Those people in excess of 70 or with precise well being considerations—to consume necessary protein. - คนที่ออกกำลังกายปกติ หรือสาว ๆ ที่... https://chickensmoothies.com/