Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in frühere https://isaiahchbe530874.dbblog.net/6729038/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen