Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Regression in https://laylaxsoc782507.is-blog.com/39825451/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen