A medida que te familiarices con la respiración consciente, puedes comenzar a incorporar la meditación. Puedes elegir una palabra o frase que te encourage o te traiga paz, y repetirla suavemente en tu mente mientras respiras. Las situaciones que no podemos controlar también nos brindan valiosas lecciones. Reflexiona sobre https://rylanwcilo.bloginwi.com/66744994/the-definitive-guide-to-nostalgia-en-el-amor