★ เม็ดข้าวโพดต้มฝานหรือแกะเม็ด เมนูอาหารคลีน : ขนมปังปิ้งโรยกราโนล่า น้ำเริ่มเดือดใส่กะทิธัญพืชตามลงไป ตามด้วยมะเขือเปราะ มะเขือพวง ต้มต่อไปจนน้ำแกงเดือด - ผัดกระเทียมพริกให้หอม แล้วหอมใหญ่ตาม ทำคล้าย ๆ เห็ดสามอย่างผัดพริกแห้งค่ะ แต่อันนี้ไม่โขลกพริก ใช้หั่นครึ่งแทน ใส่เยื่อไผ่ลงในหม้อ ต้มต่อให้หอมจึงปิดตักใส่ชามพร้อมเสิร์ฟ ฃเมนูที่มีวิธีทำแสนจะง่ายดาย ผัด ๆ แปปเดียว ก็ได้กินแล้ว ไปทำ... https://chaunceyk317xyz6.vblogetin.com/profile