یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. ۱/۲ قاشق چایخوری از این پودر را با یک قاشق پایخوری عسل مخلوط کنید و دو بار در روز میل کنید. متفورمین برای شما کافی نیست https://caidensw5l0.blogtov.com/7176889/نشانه-های-بیماری-قند-خون-چیست-secrets