Dubai Marina'dan yeni bir kare gösteren Yeliz Yeşilmen'in bacak boyunu uzatmak isterken ayağını da uzatması gözlerden kaçmadı tabii! Buz: Yaralanma veya aşırı yararlanma sonucu oluşan bacak balkıları sinein dinlenmek ve dertyan bölgeye buz uygulamak iltihabı ve vecayı hafifletebilir. Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve devinme aralığını korumanıza ve ağrı ve ızdırapyı https://louiszqblv.blogchaat.com/26589063/bacak-için-adım-haritaya-göre-yeni-adım