سیستولیک (عدد بالا): این فشاری است که با هر بار ضربان قلب به شریان‌های شما وارد می‌شود. بعضی از مردم ترجیح می دهند هر روز بر روی مکمل پروبیوتیک متمرکز شوند. شما می‌توانید در صورتی که دچار فشار خون پایین هستید، این خوراکی‌ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. https://www.youtube.com/watch?v=fF3aa7s09hg