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Quantos quilos é possível e saudável perder por semana ou por mês?

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Essencialmente, as pessoas costumam ganhar peso quando consomem mais calorias do que gastam e, por outro lado, perdem peso quando consomem menos do que gastam. http://Urata.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Hubwebsites.com%2Fstory19386204%2Fblog-100peso-o-melhor-informativo-sobre-emagrecimento-natural-e-saud%25C3%25A1vel

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