اکنون که در جای خود آرام گرفتهاید توجهتان را به نفسهایتان خود معطوف کنید. کافی است توجهتان را به مسیر عبور هوا که از بینی آغاز میشود و راه خود را به پایین به سمت ریهها ادامه میدهد، متمرکز کنید. علاوه بر گوگل؛ ساختار بهینه سایت به کاربران سایتتان نیز http://www.planbentertainment.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=www.audiclub-Russia.ru%2Fuser%2FRossDonley26%2F